tag:blogger.com,1999:blog-88751194977419045382024-03-14T02:31:11.263+07:00cinta hidup sehatTips seputar gaya hidup dan makanan sehatUnknownnoreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-72928546545748389912013-05-15T06:36:00.002+07:002013-05-15T06:59:26.867+07:00Binahong Khasiat dan Manfaatnya<h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Binahong Khasiat dan Manfaatnya</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-G_Lu7sq8VuA/UZLF6mam6BI/AAAAAAAAE3o/ntVzKtB11Pw/s1600/daun-binahong.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="265" src="http://2.bp.blogspot.com/-G_Lu7sq8VuA/UZLF6mam6BI/AAAAAAAAE3o/ntVzKtB11Pw/s400/daun-binahong.png" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Binahong </b>saat ini begitu banyak dicari orang karena khasiatnya yang begitu dirasakan oleh penggunanya<b> . </b><i>Daun Binahong</i><b> </b>disebut juga tanaman "panjang umur" bagi sebagian orang. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Di Indonesia </span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;">tanaman binahong</u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> sering digunakan sebagai gendola atau gapura yang melingkar di atas jalan taman sebab tanaman ini merambat. </span><u style="font-family: Verdana, sans-serif;">Binahong</u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> sebenarnya sudah lama ada di Indonesia dan biasa disebut gendola. Namun nama umum di Indonesia disebut binahong, sedang di daratan Tiongkok biasa disebut</span><i style="font-family: Verdana, sans-serif;"> teng san chi</i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada cerita, ketika tentara Amerika Serikat menyerang Bangsa Vietnam beberapa dekade lalu. Tentara Amerika Serikat dibuat terheran-heran, bagaimana bisa tentara Vietkong terlihat segar bugar meski sebelumnya terluka parah. Setelah ditelusuri, obat mujarab untuk menyembuhkan luka luar maupun dalam akibat tembakan dan goresan senjata tajam adalah tanaman menjalar yang disebut </span><i style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Binahong">Binahong</a></b></i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Klasifikasi Klasifikasi tanaman ini sebagai berikut:· </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Kingdom : Plantae (tumbuhan)· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Subkingdom : Tracheobionta (berpembuluh)· Superdivisio : Spermatophyta (menghasilkan biji)· Divisio : Magnoliophyta (berbunga)· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Kelas : Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sub-kelas : Hamamelidae· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ordo : Caryophyllales· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Familia : Basellaceae· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Genus : Anredera· </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Spesies : Anredera cordifolia (Ten.) Steenis.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Deskrepsi Binahong</b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Berupa tumbuhan menjalar, berumur panjang (perenial), bisa mencapai panjang ± 5 m. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Batang:</b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>batang binahong</i> lunak, silindris, saling membelit, berwarna merah, bagian dalam solid, permukaan halus, kadang membentuk semacam umbi yang melekat di ketiak daun dengan bentuk tak beraturan dan bertekstur kasar. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Daun:</b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>daun binahong</i> tunggal, bertangkai sangat pendek (subsessile), tersusun berseling, berwarna hijau, bentuk jantung (cordata), panjang 5 – 10 cm, lebar 3 – 7 cm, helaian daun tipis lemas, ujung runcing, pangkal berlekuk (emerginatus), tepi rata, permukaan licin, bisa dimakan. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Bunga:</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>bunga binahong</i> adalah majemuk berbentuk tandan, bertangkai panjang, muncul di ketiak daun, mahkota berwarna krem keputih-putihan berjumlah lima helai tidak berlekatan, panjang helai mahkota 0,5 – 1 cm, berbau harum . </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Akar: </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">akar binahong berbentuk rimpang, berdaging lunak. Asal dan <u>habitat binahong</u> (Anredera cordifolia) merupakan tumbuhan yang diduga berasal dari Amerika Selatan. Tumbuhan ini mudah tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi. Banyak ditanam di dalam pot sebagai tanaman hias dan obat.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Perbanyakan generatif (biji), namun lebih sering berkembang atau dikembangbiakan secara vegetatif melalui akar rimpangnya.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Khasiat <b>daun binahong</b> adalah jenis tanaman yang amat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Hampir semua bagian tanaman binahong seperti umbi, batang dan daun dapat digunakan dalam terapi herbal. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Beberapa lembar daun ini dikunyah hingga halus atau dimasak dengan segelas air dan diminum beserta ampasnya atau lebih mudah di jus atau diblender.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Kandungan Binahong </b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Berdasarkan hasil penelitian, daun binahong mengandung saponin, alkaloid dan polifenol (Annisa, 2007). </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Saponin</b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">merupakan senyawa aktif permukaan dan bersifat seperti sabun. Penyarian senyawa saponin akan memberikan hasil yang lebih baik sebagai antibakteri jika menggunakan pelarut polar seperti etanol 70% (Harborne, 1973). Saponin Saponin adalah glikosida triterpena dan sterol yang telah terdeteksi dalam lebih dari 90 suku tumbuhan. Saponin merupakan senyawa aktif permukaan dan bersifat seperti sabun, serta dapat dideteksi berdasarkan kemampuan membentuk busa dan menghemolisis sel darah. Triterpen tertentu terkenal karena rasanya,terutama kepahitannya. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pencarian saponin dalam tumbuhan telah dirangsang oleh kebutuhan akan sumber sapogenin yang mudah diperoleh. Saponin dan glikosida sapogenin adalah salah satu tipe glikosida yang tersebar luas dalam tumbuhan (Harborne, 1987). Dikenal dua macam saponin, yaitu glikosida triterpenoid alkohol dan glikosida dengan struktur steroid. Kedua saponin ini larut dalam air dan etanol tetapi tidak larut dalam eter (Robinson, 1995). </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Polifenol </b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Senyawa fenol meliputi aneka ragam senyawa yang berasal dari tumbuhan, yang mempunyai ciri sama yaitu cincin aromatik yang mengandung satu atau dua penyulih hidroksil. Senyawa fenol cenderung mudah larut dalam air karena umumnya sering kali berikatan dengan gula sebagai glikosida, dan biasanya terdapat dalam vakuola sel. Beberapa ribu senyawa fenol telah diketahui strukturnya. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Flavonoid</b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">merupakan golongan terbesar, tetapi fenol monosiklik sederhana, fenil propanoid,dan kuinon fenolik juga terdapat dalam jumlah yang besar. Beberapa golongan bahan polimer penting dalam tumbuhan seperti lignin, melanin, dan tanin adalah senyawa polifenol (Harborne, 1987). </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Alkaloid</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Alkaloid merupakan golongan zat tumbuhan sekunder yang terbesar. Pada umumnya alkaloid mencakup senyawa bersifat basa yang mengandung satu atau lebih atom nitrogen, biasanya dalam gabungan, sebagai bagian dari sistem siklik alkaloid sering kali beracun pada manusia dan banyak yang mempunyai kegiatan fisiologi yang menonjol, jadi digunakan secara luas dalam bidang pengobatan. Umumnya alkaloid tidak berwarna, bersifat optis aktif dan sedikit yang berupa cairan pada suhu kamar (Harborne, 1987) .</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Minyak Atsiri </b> </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Minyak atsiri dapat bersumber pada setiap bagian tanaman yaitu dari daun,bunga, biji, batang atau kulit dan akar atau rhizoma. Minyak atsiri disebut juga minyak eteris yaitu minyak yang mudah menguap dan diperoleh dari tanaman dengan cara penyulingan, biasanya tidak berwarna terutama bila masih dalam keadaan segar, setelah terjadi proses oksidasi dan pendamaran makin lama akan berubah menjadi gelap, untuk menghindarinya harus disimpan dalam keadaan penuh dan tertutup rapat (Guenther, 1987). </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Minyak atsiri umumnya terdiri dari berbagai campuran persenyawaan kimia yang terbentuk dari unsur Karbon (C),Hidrogen (H) dan Oksigen (O) serta berbagai persenyawaan kimia yang mengandung unsur Nitrogen (N) dan Belerang (S) (Ketaren, 1985). Beberapa minyak atsiri dapat digunakan sebagai bahan antiseptik internal dan eksternal, bahan analgesik, hemolitik atau enzimatik, sedativ, stimulan, untuk obat sakit perut, bahan pewangi kosmetik dan sabun (Guenther, 1987) .</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Asam Oleanolik</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Daun binahong diketahui mempunyai kandungan asam oleanolik. Asam oleanolik merupakan golongan triterpenoid yang merupakan antioksidan pada tanaman. Mekanisme perlindungan oleh asam oleanolik adalah dengan mencegah masuknya racun ke dalam sel dan meningkatkan sistem pertahanan sel. Asam oleanolik juga memiliki zat anti inflamasi. Kandungan nitrit oksida pada asam oleanolik juga menjadi anti oksidan, yang dapat berfungsi sebagai toksin yang kuat untuk membunuh bakteri. Jadi dengan adanya asam oleanik ini akan memperkuat daya tahan sel terhadap infeksi dan memperbaiki sel sehingga sel dapat beregenerasi dengan baik. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Adapun khasiat dari daun tersebut sebagai berikut:</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">A. Kategori Penyakit Berat.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Batuk/muntah darah : 10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Paru-paru/bolong : 10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Kencing manis : 11 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Sesak nafas : 7 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Borok akut(menahun) : 12 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Patah tulang : 10-20 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Darah rendah : 8 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Radang ginjal : 7 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Gatal-gatal/eksim kulit : 10-15 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Gegar otak ringan/berat : 10 lembar daun diminum per hari</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">B. Katagori Penyakit Ringan</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Disentri/buang air besar : 10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Ambeyen berdarah : 16 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Hidung mimisan : 4 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Habis bedah/operasi : 20 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Luka bakar : 10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Kecelakaan/benda tajam : 10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Jerawat : 8 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Usus bengkak : 3 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Gusi berdarah : 4 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Kurang nafsu makan : 5 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Kelancaran haid : 3 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Habis bersalin/melahirkan : 7 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Menjaga stamina tubuh : 1 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Penghangat badan : 5 lembar daun diminum per hari.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">- Lemah syahwat : 3-10 lembar daun diminum per hari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Saat ini produk kemasan daun binahong dapat dengan mudah ditemukan dalam bentuk kapsul yang diracik dan termasuk kategori Jamu sesuai POM No : 026781326 dengankomposisi sbb :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ekstrak binahong : 30%</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ekstrak gingseng : 30%</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">zingiberis rhizoma : 30%</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">bahan lainnya : 10%</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mVCxz-u65Bo/UZLHs6mUGXI/AAAAAAAAE30/qS0CknbcpUY/s1600/daun-binahong-kapsul.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="472" src="http://1.bp.blogspot.com/-mVCxz-u65Bo/UZLHs6mUGXI/AAAAAAAAE30/qS0CknbcpUY/s640/daun-binahong-kapsul.png" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="background-color: orange;">Testimoni Manfaat tanaman binahong</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QAsq4A7-YC0/UZLOK-vG0uI/AAAAAAAAE4A/pzlrOSH0SNE/s1600/testimoni+khasiat+daun+binahong.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QAsq4A7-YC0/UZLOK-vG0uI/AAAAAAAAE4A/pzlrOSH0SNE/s1600/testimoni+khasiat+daun+binahong.png" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">tanggal 4 desember lalu, akram kejeduk ujung meja (kena kelopak mata sebelah kiri, alhamdulillah tidak terkena bagian dalam mata, hanya tergores sedikit, Alhamdulilla ada binahong.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">1 lembar daun bianhong yang dipetik dodi langsung saya kunyah dan tempel dibagian luka, memang prosesnya heboh, dengan tangisan akram yang keras dan ayah-ibunya yang panik hehe, daunnya ga bisa nempel terus dibagian luka, karena akram risih jadi disingkirkan terus. tetapi yang terpenting sari dari daun binahong berhasil masuk dibagian lukanya. <a href="http://nurmaliyanti.wordpress.com/2011/12/23/super-binahong/">lihat selengkapnya</a> ....</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">sudah dipetik Soejiyo, mantan karyawan Kanindotex yang biasa nglaju Solo-Semarang setiap kali bekerja. Untuk pemakaian dalam, Soejiyo meracik binahong sebagai berikut: ambil rhizoma (umbi) secukupnya, dicuci bersih, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diminum 2-3 kali sehari, Cara ini untuk menyembuhkan luka bekas operasi, maag, typus, disentri, kesegaran jasmani (tambah telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang. Namun dapat pula umbi binahong dikeringkan, lalu ditumbuk halus, kemudian dimasukkan dalam kapsul 0,5 mh dan diminum 3 kali sehari. Bahkan umbi binahong bisa dicampur bahan lain dengan cara direbus bersama daun sirih, temulawak dengan perbandingan ganjil: 7, 9, 13 untuk penyembuhan pembengkakan jantung, pembengkakan lever, kencing manis, kerusakan ginjal dan radang usus besar.Untuk pemakaian luar, daun dan batang binahong ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terpukul, kena api (panas), rheumatik, pegal linu, nyeri urat, menghaluskan kulit.Batang binahong untuk mengatasi kelemahan laki-laki, yaitu dengan cara diambil getahnya dioleskan pada penis, diamkan beberapa saat kemudian lakukan sanggama dengan istri. Kalau digodog dengan kencur (3 gelas menjadi 1 gelas) diminum tiap malam selama satu minggu, hasilnya juga oke punya. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pengakuan serupa diungkapkan Umi, ibu rumah tangga yang baru saja melahirkan anak kedua melalui operasi caesar. Ia tahu binahong dari cerita teman yang memiliki pengalaman serupa.“Aku minum kapsul binahong yang banyak dijual di toko obat Cina. Setelah minum tiga kapsul binahong, luka bekas sayatan caesar mengering. Padahal, waktu anak pertama, luka operasi caesar lama keringnya,” tuturnya. Ramuan binahong, diyakini Umi, tidak hanya menyembuhkan luka dari dalam, tetapi juga membuat tubuhnya tetap bugar.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Hal serupa diungkapkan Andri (25 tahun). Andri selalu mengunyah tiga lembar daun binahong yang telah dicuci bersih setelah kerja lembur semalaman.“Pegal hilang, badan jadi segar lagi,” ujarnya.Hebatnya lagi, tidak perlu repot mencari tumbuhan binahong. Andri sengaja menanam di pot depan rumahnya. Ibu-ibu dan remaja di lingkungannya biasa memasukkan daun binahong dan ginseng ketika merebus mi instan. </span><br />
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Belum Diteliti Secara empiris beragam khasiat binahong telah diakui, tetapi tidak secara ilmiah. Meski tumbuhan binahong ini cukup dikenal di negara Eropa maupun Amerika, para ahli di sana belum tertarik untuk mengurai materi kimia di dalamnya secara serius dan mendalam. Namun, seperti diungkapkan dalam situs di luar negeri, tumbuhan yang juga dikenal dengan sebutan Madeira Vine ini dipercaya memiliki kandungan antioksidan tinggi dan antivirus. Kini tumbuhan binahong ini masih diteliti meski dalam lingkup terbatas, seperti bagaimana efektivitasnya pada tikus percobaan. Hasilnya cukup menjanjikan. Tikus yang disuntik ekstrak binahong memiliki tingkat daya tahan yang bagus. Indikatornya, agresivitas tikus dengan ekstrak binahong lebih bagus dibandingkan dan tidak mudah sakit. Nah, karena masih amat minimnya penelitian secara ilmiah untuk menguak kandungan kimia di tanaman binahong, maka sangat tepat binahong disebut herbal kaya khasiat tapi misterius.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Pesan Produk Daun Binahong Kapsul </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">-------- Nia : pin BB :316FB35D -------</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Phone / whatsapp : 0816 844321</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-36973785081010172932013-05-12T10:10:00.000+07:002013-05-15T06:38:55.673+07:008 Jenis penyakit sembuh dengan berjalan<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">8 Jenis penyakit sembuh dengan berjalan</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cHoO7-1O72E/UY8I_Wio2yI/AAAAAAAAExo/dVrum8opVWc/s1600/Walking+to+Improve+Running460.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-cHoO7-1O72E/UY8I_Wio2yI/AAAAAAAAExo/dVrum8opVWc/s320/Walking+to+Improve+Running460.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Wah..bagi anda yang malas berjalan kaki sungguh rugi, Menurut satu kajian, berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit. Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan uang sepersrpun, hanya butuh niat saja.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan :</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>1. Serangan Jantung</b> : Berjalan dapat mengurango risiko <i>serangan jantung</i>. Seprti diketahui bahwa otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner ) agar segar dan berfungsi normal memompa darah tanpa henti.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Berjalan dengan cepat</b> dapat mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh atau berjalan cepat.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Mudah dan murah bukan ?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>2. Stroke </b>: Penelitian yang dilakukan kepada 70 ribu penderita di Harvard School of Public Health yang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>3. Membakar Lemak </b>: Yang pasti apabila rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti tas berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi. Cara mudah membentuk tubuh proporsional.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>4. Melangsingkan Badan </b>: Bagia anda yang kelebihan berat badan, mulailah untuk rutin berjalan kaki, pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. <i>Lakukan berjalan kaki secara rutin selama satu jam.</i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div align="CENTER">
<div align="CENTER">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img src="cid:7AF564F6-6716-47CE-A6D2-A8C603C0F153" /><img src="cid:64BE7664-953B-4D7B-9CE5-AE9963EBF023" /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>5. Kanker : </b>Gejala kanker akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin jalan kaki. Kanker yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar (colorectal carcinoma).</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih lancar. Kanker usus dicetuskan oleh kotoran / tinja yang tertahan lama dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain, berjalan dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>6. Mencegah Osteoporosis </b>: Sering berjalan bukan hanya menyebabkan otot-otot badan menjadi sehat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi sehat dan kuat.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Penyakit Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>7. Mencegah Kencing Manis </b>: rutinlah berjalan kira-kira 6 km per jam, dalam tempuh sekitar 50 menit, mampu mencegah berkembangnya diabetes, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), obat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin untuk terus menjaga kesehatan badan dan terhindar dari diabetes. Mudah dan murah jelas sekali.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>8. Depresi </b>: Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti depresi / stress yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan penyakit yang tengah anda alami ( depresi )</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>berbagai sumber</i></span></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-2508146903580711092011-02-01T09:07:00.000+07:002011-02-01T09:07:46.168+07:00Mengapa harus makan Junk Food ?<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_xEqipjlx6Q8/TUdoFTzFHzI/AAAAAAAAABA/vQY5W0pk2EE/s1600/makanan-junk-food.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="http://1.bp.blogspot.com/_xEqipjlx6Q8/TUdoFTzFHzI/AAAAAAAAABA/vQY5W0pk2EE/s320/makanan-junk-food.jpg" width="320" /></a><b><span style="font-size: small;">Mengapa harus makan Junk Food ?</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Apa alasan banyaknya orang modern yang mengonsumsi makanan yang tak memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh ? seperti kita ketahui junk food disinyalir pemicu berbagai macam gangguan kesehatan manusia modern, bukan saja karena rendahnya kandungan gizi dalam <u>makanan junk food</u> ,bagi tubuh kita. Diperparah pula oleh gaya hidup penganut makanan junk food dinilai begitu meresahkan apalagi bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Biasanya junk food ini mengandung kadar garam, gula, lemak atau kalori yang tinggi, tetapi renda nutrisinya rendah vitamin, mineral dan juga serat). Harganya biasanya lebih murah daripada makanan yang sehat, dan rasanya lebih enak (tetapi tidak sehat).</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Berikut alasan utama mengapa memilih makanan junk food :</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">1. Lemahnya pengetahuan atau ketidaktahuan bahwa makanan yang ia makan adalah makanan <i>junk food</i> , yang membawa gangguan kesehatan.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">2. Ketidakpedulian atau tak percaya bahwa <i>makanan junk food</i> bisa menyebabkan hal yang buruk pada kesehatan tubuh.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">3. Susahnya mendapatkan makanan sehat menyebabkan mengapa masih banyak saja orang yang makan makanan junk food setiap hari. "Bahkan bagi mereka yang sudah tahu dan peduli akan makanan sehat, tetapi tidak mendapatkan makanan sehat sekitarnya dengan cepat, maka ia pun akan makan makanan junk food karena sudah lapar.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Setiap hari kita membutuhkan kurang lebih 2.000 kalori. Ini pun aktivitas yang biasa, tetapi ditambah dengan aktivitas olahraga sedikit. Kalau wanita, mungkin sedikit di bawah ini. Kalori yang masuk sbaiknya seimbang dengan energi yang dikeluarkan, bila tidak akan terjadi penambahan berat badan, alias kegemukan.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Banyak sekali makanan yang sudah diproses di luar sana yang memiliki kalori tinggi. Ketika jumlah kalori tersebut melebihi batas yang dibutuhkan, maka yang akan terjadi adalah kegemukan, sakit, dan banyak hal lain. Mereka yang ingin makan harus lebih cerdas dalam memilih makanannya dan lebih sering membaca kandungan yang ada di informasi nilai gizi bungkus makanan instan, serta membaginya dalam per hari. </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Berikut Makanan junk food versi badan kesehatan dunia WHO</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">1. Makanan gorengan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Golongan makanan ini pada umunya kandungan kalorinya tinggi, kandungan lemak/minyak dan oksidanya tinggi. Bila dikonsumsi secara regular dapat menyebabkan kegemukan, mengakibatkan hyperlipitdema dan sakit jantung korener. Dalam prosese menggoreng sering terjadi banyak zat karsiogenik, hal mana telah dibuktikan kecenderungan kanker bagi mereka yang mengkonsumsi makanan gorengan jauh lebih tinggi dari yang tidak / sedikit mengkonsumsi makanan gorengan.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">2. Makanan kalengan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Baik yang berupa buah kalengan atau daging kalengan, kandungan gizinya sudah banyak dirusak, terlebih kandungan vitaminnya hampir seluruhnya mengalami penurunan baik kualitas maupun kuantitas dari bahan asalnya. Terlebih dari itu kandungan proteinnya telah mengalami perubahan sifat hingga penyerapannya diperlambat. Nilai gizinya jauh berkurang. Selain itu banyak buah kalengan berkadar gula tinggi dan diasup ke tubuh dalam bentuk cair sehingga penyerapannya sangat cepat. Dalam waktu singkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat, memberatkan beban pancreas. Bersamaan dengan tingginya kandungan kalori, juga dapat menyebabkan obesitas.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">3. Makanan asinan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dalam proses pengasinan dibutuhkan penambahan garam secara signifikan, hal mana dapat mengakibatkan kandungan garam makanan tersebut melewati batas, menambah beban ginjal. Bagi pengkonsumsi makanan asinan tersebut, bahaya hipertensi dihasilkan. Terlebih pada proses pengasinan sering ditambahkan amonium nitrit yang menyebabkan peningkatan bahaya kanker hidung dan tenggorokan. Kadar garam tinggi dapat merusak selaput lendir pada lambung dan usus. Bagi mereka yang secara kontinyu mengkonsumsi makanan asin dapat menyebabkan radang lambung dan usus.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">4. Makanan daging yang diproses (ham, sosis, dll)</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dalam makanan golongan tersebut mengandung garam nitrit dapat menyebabkan kanker, juga mengandung pengawet/pewarna dll yang memberatkan beban hati / lever. Dalam ham dsb kadar natriumnya tinggi, mengkonsumsi dalam jumlah besar dapat mengguncangkan tekanan darah dan memberatkan kerja ginjal.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">5. Makanan dari daging berlemak dan jerohan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Walaupun makan ini mengandung kadar protein yang baik serta vitamin dan mineral, tapi dalam daging berlemak dan jerohan mengandung lemak jenuh dan kolestrol yang sudah divonis sebagai pencetus penyakit jantung. Makan jerohan binatang dalam jumlah banyak dan waktu lama dapat menyebabkan pernyakit jantung koroner dan tumor ganas (kanker usus besar), kanker payudara dll.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">6. Olahan Keju</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Sering mengkonsumsi olahan keju dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga gula drah meninggu. Mengkonsumsi cake/kue keju bertelur menyebabkan kurang gairah makan. Konsumsi makanan berkadar lemak dan gula tinggi sering mengakibatkan pengosongan perut. Banyak kasus terjadinya hyperakiditas dan rasa terbakar.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">7. Mi Instant</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, miskin vitamin, mineral. Kadar garam tinggi menyebabkan beratnya beban ginjal, meningkatkan tekanan darah dan mengandung trans lipid, memberatkan beban pembuluh darah jantung.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">8. Makanan yang dipanggang/dibakar</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Mengandung zat penyebab kanker.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">9. Sajian manis beku.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Termasuk golongan ini ice cream, cake beku dll. Golongan ini punya 3 masalah karena mengandung mentega tinggi yang menyebabkan obesitas karena kadar gula tinggi mengurangi nafsu makan juga karena temperature rendah sehingga mempengaruhi usus.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">10. Manisan kering</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Mengandung garam nitrat. Dalam tubuh bergabung dengan ammonium menghasilkan zat karsiogenik juga mengandung esen segai tambahan yang merusak fungsi hati dan organ lain, mengandung garam tinggi yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan memberatkan kerja ginjal.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Efeknya kalau terlalu sering makan junk food ? </span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Beberapa contoh junk food adalah snack yang diberi tambahan garam, permen, permen karet, dessert yang manis manis, burger, fried chicken, minuman kaleng dan sebagainya. -Snack, biskuit dan kue kue manis,</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">mengandung terlalu banyak gula dan sedikit vitamin-mineral.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Minuman Cola,</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">mengandung banyak gula dan beberapa nutrisi, mengandung kafein (dapat memicu susunan saraf pusat, merangsang kerja jantung) dan zat adiktif, yang tidak baik bagi tubuh.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Ice cream, mengandung banyak nutrisi, tetapi penuh gula dan lemak.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Minuman buah buatan, mengandung gula dan air, dengan zat rasa buatan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">dan zat pewarna. Biasanya hanya sedikit sekali kandungan jus buah aslinya.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Kentang goreng. Walaupun terbuat dari kentang, tetapi digoreng dan diberi garam, sehingga mengandung banyak lemak dan tinggi garam.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Efeknya untuk kesehatan:</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- junk food yang mengandung banyak gula, dapat merusak gigi dan menyebabkan terjadinya kavitas (gigi berlubang).</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-terlalu sering makan makanan yang banyak gula, membuat kadar insulin dalam tubuh tidak stabil, dan memicu terjadinya penyakit Diabetes Melitus / kencing manis di kemudian hari</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- junk food menyebabkan terjadinya obesitas (kegemukan) karena nilai kalori yang tinggi. Obesitas akan meningkatkan resiko terjadinya penyakit Diabetes Melitus/ kencing manis, penyakit jantung, pembuluh</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">darah, stroke dan menyebabkan masalah sosial - psikologis.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-penelitian terbaru menyatakan bahwa junk food dapat meningkatkan kejadian asma pada anak-anak</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- makan makanan tinggi lemak (terutama lemak jahat yang terdapat dalam junk food) dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah, dan meningkatkan resiko untuk terjadinya aterosklerosis (penyumbatan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">pembuluh darah oleh plak lemak), penyakit hipertensi/tekanan darah tinggi, jantung dan kanker di kemudian hari.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- terlalu banyak garam dapat memicu terjadinya penyakit hipertensi/tekanan darah tinggi di masa yang akan datang</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- pengawet, pewarna, dapat merusak persarafan, meningkatkan faktor resiko terjadinya kanker, dan juga dapat membuat anak menjadi hiperaktif.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- pernyataan berikut masih kontraversial, tapi perlulah untuk berhati hati : makanan yang mengandung MSG (mono sodium glutamat)/ zat penyedap rasa (biasanya ada dalam junk food), dapat memberikan efek samping : kemerahan pada kulit, sakit kepala, mual-muntah, gejala asma, sesak napas, gangguan mood, migren, serangan panik, jantung berdebar, kejang, atau depresi. Efek jangka panjangnya adalah merusak otak, susunan saraf, retina, sehingga dapat menyebabkan banyakpenyakit di kemudian hari.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- dalam penelitian, bahwa zat fosfor yang terdapat dalam minuman bersoda dapat meningkatkan resiko terjadinya batu ginjal</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- karena <u>junk food</u> mengandung sedikit nutrisi, maka tubuh akan kekurangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik, dan akan kekurangan antioksidan untuk melawan terjadinya penyakit kanker</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- hormon, antibiotik yang dapat terkandung dalam daging junk food, dapat mengganggu keseimbangan kesehatan tubuh, sistem reproduksi, bahkan dapat menyebabkan kanker.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Tips Sehat :</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Sahabat sehat kenalilah sumber-sumber <a href="http://sehat-dengan-organik.blogspot.com/2010/04/melilea-greenfield-organic-mgo.html" style="color: #0b5394;">makanan yang sehat </a>bagi tubuh. Tubuh lebih memilih dari sumber makanan yang baik dari pada makanan tanpa zat gizi seperti <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Junk_food" style="color: #0b5394;">junk food. </a></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Pilihlah makanan yang kaya akan serat, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti gandum dll. mengkonsumsi makanan kaya akan serat membuat kondisi usus kita menjadi lebih sehat, kesualita BAB misalnya mudah teratasi, akhir dari kesulitan BAB biasanya berakibat kanker usus dll.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Semoga bermanfaat. </span></div>Cinta Hidup Sehathttp://www.blogger.com/profile/17258174936829693584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-19898641782946110562011-01-30T15:08:00.005+07:002011-01-30T15:14:54.226+07:00Khasiat dan Manfaat Habbatussauda<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_xEqipjlx6Q8/TUUdCGZC1EI/AAAAAAAAAA4/zluu7Wc036g/s1600/habbatussauda_jinten-hitam.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 267px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_xEqipjlx6Q8/TUUdCGZC1EI/AAAAAAAAAA4/zluu7Wc036g/s320/habbatussauda_jinten-hitam.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567888436226085954" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; "><b>Khasiat dan Manfaat Habbatussauda</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; "><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; "><b>Habbatussauda</b> (Nigella sativa Linn.) atau Jintan hitam adalah rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat . Rempah ini berbentuk butiran biji berwarna hitam yang telah dikenal ribuan tahun yang lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India, Pakistan, dan Timur Tengah untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jenis tanaman ini telah disebut-sebut sebagai tanaman obat dalam perkembangan awal agama Islam.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><p> </p><p><b><br /></b></p><p><b><br /></b></p><p><b>Habbatussauda dalam sejarah pengobatan </b></p></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><p>Habbatussauda banyak dikenal dengan berbagai nama, diantaranya black seed, black caraway, black seed, natura seed, jintan hitam, black cumin, nigella sativa, kaluduru, dll. Digunakan sebagai herbal pengobatan sejak 2000-3000 tahun sebelum Masehi dan tercatat dalam banyak literatur kuno mengenai ahli pengobatan terdahulu seperti Ibnu Sina (980 - 1037 M), dan Al-Biruni (973-1048 M), Al-Antiki, Ibnu Qayyim dan Al-Baghdadi. Ibnu Sina adalah peneliti jenius dari Timur Tengah di bidang pengobatan yang namanya tercatat di semua buku sejarah pengobatan timur maupun barat, hidup antara 980 - 1037 M, telah meneliti berbagai manfaat Habbatussauda untuk kesehatan dan pengobatan. Ahli pengobatan Yunani kuno, Dioscoredes, pada abad pertama Masehi juga telah mencatat manfaat habbatussauda untuk mengobati sakit kepala dan saluran pernafasan.</p><p><br /></p><p><i>Orang Jawa sering menyebut jintan hitam dengan Temu Ireng.</i></p></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; "><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;font-size:100%;" ><br /></span></b></span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; "><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;font-size:100%;" >Herbal yang dianjurkan dalam agama Islam</span></b></span></p></div><p style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Abu Hurairah pernah mendengar Rasulullah Muhammad SAW bersabda: </span></span><b><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">"Pada Habbatussauda ada obat bagi segala jenis penyakit kecuali Al-Sam, yaitu maut" .</span></span></i></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Hadits ini diriwayatkan oleh Bukhari (10:118-119);Muslim(7:25);Ibnu Majah (2:342);Termidzi (2:3 pada edisi BulaQ) ; dan Ahmad (2:241) meneruskan riwayat Sufyan bin 'Uyainah dari Al-Zuhri dan Abu Salamah.</span></span></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"> </p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Dalam Alkitab terbitan Easton's, di dalam Perjanjian Lama pada Kitab Yesaya (28:25,27, NKJV), disebut kata 'ketsah' yang maksudnya adalah black cummin (nama Inggris untuk Habbatussauda) dan dalam terjemahan New World Translation of the Holy Scriptures terbitan Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania, tertulis black cumin, yang diterjemahkan dalam bahasa Indonesia sebagai jintan hitam.</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"> </p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Manfaat utama Habbatussauda </b></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br /></b></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan Virus, Kuman dan Bakteri</b><br /><br />Hasil Penelitian Dr. Ahmad Al Qadhy, 1986 dan laporan penelitian lainnya seperti tertera dalam Jurnal Farmasi Pakistan, 1992<br /><b><br />Mempertahankan tubuh dari serangan kanker dan HIV</b><br /><br />Hasil penelitian Prof. G Reitmuller, Direktur Institut Immonologi dari Universitas Munich dan laporan terpisah dari penelitian tim Dr. Basil Ali, Universitas King Faisal, Arab Saudi, serta laporan penelitian Immono Biology Laboratory, California, AS. Laporan lain menyebutkan bahwa Habbatussauda dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor.<br /><br /><b>Meningkatkan fungsi otak</b><br /><br />Dengan kandungan asam linoleat (Omega 6) dan asam linolenat (Omega 3), Habbatussauda merupakan nutrisi bagi sel otak yang berguna untuk meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan relativitas sel otak agar tidak cepat pikun. Habbatussauda juga memperbaiki mikro (peredaran darah) ke otak dan sangat cocok diberikan pada anak usia pertumbuhan dan lansia.<br /><br /><b>Menyembuhkan berbagai jenis penyakit pernafasan</b><br /><br />Menyembuhkan penyakit asma bronchial, bronchitis, gampang lelah, batuk kronis dan penyakit pernafasan lainnya<br /><b><br />Mengatasi gangguan tidur dan stress</b><br /><br />Unsur Sapion terdapat pada Habbaussauda mempunyai fungsi seperti kortikosteroid yang dapat mempengaruhi karbohidrat, protein dan lemak serta mempengaruhi fungsi jantung, ginjal, otot tubuh, dan syaraf. Sapion berfungsi untuk mempertahankan diri dari perubahan lingkungan, gangguan tidur, menghilangkan stress, dan melancarkan air susu ibu (penelitian Potchestroom, 1989)<br /><b><br />Sebagai Anti Histamin & Anti Alergi</b><br /><br />Berdasarkan penelitian Nirmal Chakravaty MD 1993, dan penelitian lain oleh Dr. Med. Peter Schleincher, ahli immonologi dari Universitas Munich</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br /></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Pada biji-bijinya sering kali dijumpai embrio yang belum berkembang lengkap dan terkurung dalam jaringan endosperma yang melimpah, sebagai wujud proses perkecambahan dua tahap: peretakan testa dan peretakan endosperma. Keadaan ini biasa dijumpai pada anggota tumbuhan berbunga dasar.<br /><br /><b>Anatomi biji jintan secara umum (seperti biji-biji lainnya):</b><br /><br />Biji-biji ini merupakan perombakan dan propagasi unit dari Spermatophyta (tanaman berbiji), Gymnosperma (conifer / jarum dan kultivarnya) dan Angiosperma (tanaman berbunga).</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />Biji-biji dewasa / matang, ovulenya subur. Ovule adalah struktur dari tanaman berbiji yang berisi gametophyte betina dengan sel telur, dikelilingi oleh nucellus dan 1-2 integumen. Dalam angiospermae penyuburan / pembuahan ganda menghasilkan bentuk embrio diploid dan endosperma triploid.</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />Embrio: sporophyta muda, diploid (2n), dihasilkan dalam pembuahan. Embrio dewasa berisi kotiledon (daun biji), hypocotil (batang seperti sumbu embrio, di bawah cotyledon), radicel (akar embrio).<br />Endosperma: jaringan penyimpan makanan, triploid (3n), dihasilkan dalam pembuahan ganda, 2/3 genom langsung dari induk.<br />Testa (selubung biji): lapisan luar pelindung biji, perkembangan dari integumen ovule, diploid jaringan induk.<br />Buah dewasa / matang, ovarium masak berisi banyak biji. Perikarpium (selubung buah) diploid dari jaringan induk.<br />Biji endospermis: endosperma ditempatkan dalam biji yang matang dan bertindak sebagai organ penyimpan makanan. Testa dan endosperma adalah 2 lapisan luar dari embrio.</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br /><b>Anatomi secara Makroskopik</b><br /><br />Biji agak keras, limas ganda dengan kedua ujungnya meruncing, limas yang satu lebih pendek dari yang lain, bersudut 3 sampai 4, panjang 1,5 mm sampai 2 mm, lebar lebih kurang 1 mm permukaan luar berwarna hitam kecoklatan, hitam kelabu sampai hitam, berbintik-bintik, kasar, berkerut, kadang-kadang dengan beberapa rusuk membujur atau melintang.<br /><br />Pada penampang melintang biji terlihat kulit biji berwarna coklat kehitaman sampai hitam, endosperm berwarna kuning kemerahan, kelabu, atau kelabu kehitaman; lembaga berwarna kuning pucat sampai kelabu.</p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br /></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_xEqipjlx6Q8/TUUcqbht-cI/AAAAAAAAAAw/Q5n3akJTmYM/s320/habbassauda-jintem-hitam.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5567888029582752194" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 190px; " /></span></p><div><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Semoga bermanfaat </span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Sumber : wikipedia</span></span></div><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"></p><p style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br /><br /><br /></p>Cinta Hidup Sehathttp://www.blogger.com/profile/17258174936829693584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-27103816580675165352011-01-14T06:57:00.001+07:002011-01-14T07:03:35.886+07:008 Langkah Meningkatkan Daya Pikir<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TS-QW-feAXI/AAAAAAAACtE/6448dHGgWzk/s1600/daya-pikir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TS-QW-feAXI/AAAAAAAACtE/6448dHGgWzk/s320/daya-pikir.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>8 Langkah Meningkatkan Daya Pikir </b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>1. Istirahatkan mata tujuh jam sehari</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">"Science menunjukkan bahwa orang yang tidur selama tujuh jam menunjukkan aktivitas otak secara signifikan lebih banyak daripada mereka yang tidak," kata Dr Amen. Kurang tidur menghambat belajar, konsentrasi, dan memori. So jangan banyak begadang yahh</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>2. Sirami pikiran Anda</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Otak Anda adalah 80 persen air, dan jika tidak terhidrasi, neuron Anda tidak dapat melakukan dengan baik. Minum delapan gelas enam-ons air sehari dan menghindari alkohol dan kafein. Biasakan minum air putih lebih banyak.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>3. Sesekali, lawan kegiatan rutin Anda</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Cobalah menyikat gigi dengan tangan kiri Anda (jika Anda bukan seorang kidal), joging mundur, dan mengejar hal lain yang memaksa Anda untuk menyimpang dari pola harian Anda. "Dengan demikian, Anda akan merangsang bagian baru dari otak Anda, mendorong untuk membuat koneksi baru," kata Dr Amen, konsultan kesehatan majalah dan situs internasional Men's Health.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>4. Batasi waktu menonton TV</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Apa jadinya kalau kita terlalu banyak nonto tv ? Pria yang menonton TV selama lebih dari dua jam sehari memiliki risiko lebih tinggi terkena Alzheimer dibanding mereka yang menonton sedikit. Mulai atur kegiatan nonton tv kita.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>5. Buat otak anda "Mendengkur"</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Tarik napas perlahan, sehingga perut Anda (bukan dada) naik, dan kemudian ucapkan satu kata yang Anda menghembuskan napas. Ulangi selama 10 menit. Cara ini diyakini membuat otak lebih tenang. Cara mudah kan ?</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>6. Membaca</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">"Membaca adalah baik untuk otak Anda hanya jika melibatkan aktivitas menyimpan dan mengambil informasi, Jadikan membaca sebagai kegiatan rutinitas, karena juga merangsat otak bekerja baik .</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>7. Jangan Berfikir Negatif</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Berfikir negatif dapat meningkatkan produksi hormon stres, yang membunuh sel-sel otak. Setiap kali pikiran negatif memasuki pikiran Anda, tuliskanlah dan menyusun rencana untuk memperbaikinya. Perlahan hentikan fikiran negatif yahh</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>8. Bercintalah</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Wow ini dia, Pria yang bercinta setidaknya dua kali seminggu adalah 50 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung daripada mereka yang berhubungan seks lebih jarang, kata para ilmuwan. Hal ini penting karena semakin banyak bukti mendukung fakta sederhana: Apa yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. "Seks juga melepaskan zat kimia 'merasa-baik' yang melawan stres, indah bukan ?.<br />
<br />
<br />
Baca juga : <a href="http://imcindonesia.blogspot.com/2010/07/dahsyatnya-otak-manusia.html" style="color: blue;">Artikel Dahsyatnya Otak Manusia</a><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-59100290013497705672011-01-05T07:46:00.002+07:002011-01-05T07:48:14.890+07:00Manfaat Cabe bagi tubuh<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b>Manfaat Cabe bagi tubuh </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: left;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TSO-P1bCHQI/AAAAAAAACrk/eVsX9lQQBAQ/s1600/Hot+chili.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TSO-P1bCHQI/AAAAAAAACrk/eVsX9lQQBAQ/s1600/Hot+chili.png" /></a><span style="font-size: small;"><i>Tips Sehat</i> kali ini tentang cabe...hohoho..puanasss..hehehehe.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ditengah mahalnya harga cabe ditanah air, sebenarnya apa sih manfaat cabai ? . Rasa pedas identik nih dengan masakan dari tanah sumatera terutama orang padang , juga dijawa barat , orang sunda terkenal suka sambal pedas-pedas . Wah bagi Anda yang menyukai masakan pedas, artikel ini akan membuat Anda makin bangga dengan cabe. Tapi bagi yang kurang suka, mungkin beberapa fakta dan manfaat cabe untuk kesehatan akan merubah pikiran Anda.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Jika <b><i>cabe</i></b> dibelah, akan kita temukan tangkai putih di dalamnya yang mengandung zat capsaicin. Capsaicin ini seperti minyak dan menyengat sel-sel pengecap lidah. Zat inilah yang mengakibatkan cabe menjadi terasa pedas dan panas di lidah saat kita mengkonsumsinya. Selain itu, capsaicin ini dapat membuat para pengkonsumsinya merasa ketagihan. Itulah alasan mengapa banyak orang begitu menyukai, bahkan tidak mau berhenti mengkonsumsi cabe.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Memang rasa pedasnya menimbulkan selera makan yang tinggi. Tak heran, kalau dengan sambal yang lezat porsi makan jadi bertambah banyak. Jika dikonsumsi dalam jumlah terlalu banyak, cabe dapat mengakibatkan sakit perut yang dahsyat bagi pengkonsumsinya. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, cabe justru akan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi pengkonsumsinya.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Penyembuh Luka</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Jika jari Anda secara tidak sengaja teriris pada saat memasak, pada umumnya Anda akan mencari obat merah untuk menyembuhkannya. Namun walaupun Anda telah member obat merah pada luka, rasa sakit/nyeri tetap saja berasa kuat.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Alternatif obat merah yang tidak hanya mencegah infeksi tapi juga segera meredakan rasa nyeri dan pendarahan sehingga mempercepat proses penyembuhan adalah cabe merah. Caranya, adalah <b>cabe merah </b>dikeringkan kemudian ditumbuk sampai halus.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Setelah itu ditaburkan pada luka-luka. Bubuk cabe tersebut tidak akan membuat perih luka Anda. Justru sebaliknya, cabe akan menghentikan dengan cepat nyeri dan pendarahan yang ada.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Pereda Demam Tinggi</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dibandingkan dengan pengobatan konvensional, mengatasi demam tinggi dengan cabe merupakan solusi alternatif yang mudah, murah dan cepat. Tapi yang dugunakan bukan buah cabenya tapi daunnya.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Caranya, pertama ambil segenggam daun cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 sendok minyak selada dan campurkan kedua bahan ini sampai rata. Setelah itu tempelkan ramuan pada ubun-ubun atau dibalurkan pada seluruh badan.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Selimuti badan penderita dengan selimut yang tebal. Tak berapa lama, badan akan mengeluarkan keringat, sehingga panas badan akan menurun dengan cepat.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Delapan Belas Manfaat Lainnya pada Cabe</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">1. Cabe dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Sehingga, lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">2. Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">3. Sebagai antibiotik alami.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">4. Cabe dapat meringankan keluhan sakit kepala dan nyeri sendi. Karena, rasa pedas dan panas yang ditimbulkan capsaicin akan menghadang pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf ke otak. Sehingga, rasa sakit tersebut akan berkurang, bahkan hilang.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">5. Cabe dapat meningkatkan nafsu makan pengkonsumsinya. Karena, capsaicin dapat merangsang produksi hormon endorphin, hormon yang mampu membangkitkan rasa nikmat dan kebahagiaan. Sehingga, nafsu makan menjadi bertambah.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">6. Menurunkan kadar kolesterol</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">7. kandungan antioksidannya dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">8. Ekstrak buah <b>cabe rawit </b>mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida Albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">9. Menormalkan kembali kaki dan tangan yang lemas</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">10. Meredakan migraine</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">11. Untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan)</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">12. Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">13. Mengobati perut kembung</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">14. Membantu pembakaran kalori hingga 25%.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">15. Memberikan kalsium dan fosfor bagi tubuh</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">16. Cabe menghasilkan vitamin C (lebih banyak daripada jeruk) dan provitamin A (lebih banyak daripada wortel) yang sangat diperlukan bagi tubuh.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">17. Kaya akan kalsium dan fosfor yang mengungguli ikan segar.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">18. Cabe dapat menghilangkan rasa dingin pada tubuh dengan cara mengoleskannya pada bagian yang terasa dingin.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">Mengatasi Kepedasan Karena Cabe</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Beberapa cara yang dapat dilakukan saat mengalami kepedasan, yaitu:</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Kunyahlah makanan yang mengandung kasein. Karena, kasein dapat melarutkan capsaicin sehingga rasa pedas pada lidah akan berkurang. Contoh makanan yang mengandung kasein: susu bubuk, nasi, dan roti tawar.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Makanlah makanan yang mengandung minyak karena minyak juga dapat melarutkan capsaicin.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Jangan meminum minuman hangat atau bersoda. Karena, kedua minuman ini akan membuat rasa pedas dan panas menjadi semakin dahsyat.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Menentukan Cabe yang Berkualitas</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Makin pedas <i>cabe</i>, makin berkhasiatlah ia. <i>Cabe akan makin pedas jika tanamannya:</i></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Tumbuh di daerah pegunungan (min 200m dpl);</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Mendapatkan curah hujan yang cukup;</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">· Terkena sinar matahari yang cukup selama 11-12 jam/ hari.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Daerah yang paling cocok menjadi penghasil cabe berkualitas tinggi adalah Asia, meskipun sebenarnya cabe berasal dari Amerika.</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-small;">Referensi : http://rihael.wordpress.com/2009/01/06/cabe-pedas-tapi-1000-manfaat/ </span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-27783496292180892442010-12-23T07:28:00.001+07:002010-12-23T07:29:46.961+07:00Manfaat Buah Sirsak<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TRKXqw3-LqI/AAAAAAAACq0/kNAc8A_Gb7Q/s1600/manfaat-buah-sirsak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TRKXqw3-LqI/AAAAAAAACq0/kNAc8A_Gb7Q/s1600/manfaat-buah-sirsak.jpg" /></a><i><b>Sirsak</b></i> buah yang bernama latin Annona Muricata, di kenal juga dengan nama nangka sabrang, nangka londo, nangka buris, dan di Bali lebih dikenali sebagai srikaya Jawa. Di luar negeri dikenal juga dengan nama Soursop. Selain lezat, buah ini juga kaya kandungan obat.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Buah mendunia</b><br />
Sirsak (Anona muricata Linn) merupakan kerabat dekat srikaya (Anona squamosa Linn). <u>Tanaman sirsak berasal dari daerah tropis Amerika,</u> yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina. Di tempat asalnya, sirsak merupakan buah penting dan bergengsi.<br />
<br />
Buah ini merupakan salah satu pohon buah yang pertama kali diintroduksi ke dunia lama setelah Colombus menemukan Benua Amerika. Segera setelah itu, orang-orang Spanyol membawa sirsak ke Filipina dan terbukti tanaman ini dapat tumbuh di sebagian besar negara tropis, termasuk di Indonesia. Tanaman ini tumbuh baik di seluruh Indonesia, dari dataran rendah hingga ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut.<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Kata <i>sirsak</i> berasal dari <i>bahasa Belanda, yaitu zuurzak.</i> Kata zuur berarti asam, zak berarti kantong. Jadi, secara harfiah diartikan sebagai kantong yang rasanya asam. Di Malaysia, sirsak disebut durian belanda (Dutch durian).<br />
<br />
Sebutan lain untuk sirsak adalah corossol/cachiman epincux (Perancis), saucrapfel (Jerman), guanabana/zapote agrio (Spanyol), thu-rian-rhaek (Thailand), seetha (Tamil), guayabano (Filipina), ciguofan lizhi (Cina), togebanreishi (Jepang), dan seremania (Fiji). Dalam bahasa Inggris, buah sirsak dikenal dengan istilah soursop karena rasanya yang manis keasaman.<br />
<br />
Di Indonesia, tanaman sirsak disebut juga sebagai nangka belanda atau nangka seberang. Tanaman tersebut dapat beradaptasi dan tumbuh baik di semua wilayah. Namun, tanaman sirsak belum diusahakan secara besar-besaran, umumnya ditanam secara terbatas di halaman atau pekarangan rumah.<br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Khasiat Sirsak</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat,dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker.Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri,anti jamur(fungi),effektive melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistim syaraf yang kurang baik.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Rasanya yang manis keasaman itu memberikan sensasi tersendiri bagi para penggemarnya. Bagi yang senang sarapan dengan roti, buah sirsak juga sering ditambahkan dalam bentuk selai. Apapun bentuk olahannya, cita rasa sirsak tetap melekat kuat pada produk, sehingga sangat mudah dikenali.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Adapun kandungan dari buah sirsak adalah sbb:</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kaya vitamin C</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah sirsak terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti buah. Kandungan zat gizi dan serat pangan buah sirsak per 100 gram bagian yang dapat dimakan dapat dilihat pada tabel.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karbohidrat.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Salah satu jenis karbohidrat pada buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengar kadar 81,9-93,6 persen dari kandungan gula total.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Buah sirsak</i> mengandung sangat sedikit lemak (0,3 g/100 g) sehingga sangat baik untuk kesehatan. Rasa asam pada sirsak berasal dari asam organik nonvolatil, terutama asam malat, asam sitrat, dan asam isositrat.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg) telah dapat dipenuhi hanya dengan mengonsumsi 300 gram daging buah sirsak.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada <u>sirsak</u> merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan (tetap awet muda).</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah (14 mg per 100 g), tetapi tinggi potasium (kalium), yaitu 278 mg per 100 g. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hipertensi.</span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kaya serat</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selain komponen gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen nongizi. Salah satu di antaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g per 100 g daging buah.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak merupakan buah yang kaya akan senyawa fitokimia sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Beberapa contoh senyawa fitokimia yang terkandung pada buah sirsak adalah: acetaldehyde, amyl-caproate, amyloid, annonain, anomuricine, anomuricinine, anomurine, anonol, atherosperminine, beta-sitosterol, campesterol, cellobiose, citrulline, coclaurine, coreximine, dextrose, galactomannan, geranyl-caproate, muricine, muricinine, muricapentocin, muricoreacin, procyanidin, stepharine, stigmasterol, tannin, xylosyl-cellulose (http://www.herb4myhealth.com).</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Senyawa fitokimia tersebut dipastikan memiliki khasiat bagi kesehatan walaupun belum semuanya terbukti secara ilmiah. Berbagai manfaat sirsak untuk terapi, antara lain, pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sari buah (jus) sirsak di dalam sistem pencernaan akan meningkatkan selera makan. Kegunaan lain dari sari buah ini adalah untuk pengobatan pinggang pegal dan nyeri, penyakit wasir (ambeien), batu empedu, dan lain-lain</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Berikut rangkuman kegunaan sirsak :</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker. Untuk pencegahan, disarankan makan atau minum jus buah sirsak.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Untuk penyembuhan, bisa dengan merebus 10 buah daun sirsak</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">yang sudah tua (warna hijau tua) ke dalam 3 gelas air dan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Air yang tinggal 1 gelas dimimumkan ke penderita setiap</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">hari 2 kali.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Setelah minum, efeknya katanya badan terasa panas, mirip</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dengan efek kemoterapi. Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter,katanya cukup berkasiat.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">sebagian sel sel yang normal. http://forum.vibizportal.com</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>2. Khasiat dan manfaat untuk pengobatan lainnya:</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>* Ambeien.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>* Sakit Kandung Air Seni.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>* Bayi Mencret.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Buah-sirsak yang sudah masak. Buah sirsak diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>* Anyang-anyangen.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>* Sakit Pinggang.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>*Bisul.</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Daun sirsak yang masih muda secukupnya, tempelkan di tempat yang terkena bisul.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">yuukk kembali ke alam.. Back to Nature </div><br />
<script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-34356487611578779772010-12-22T13:35:00.000+07:002010-12-22T13:35:33.318+07:00Tips Sehat minum kopi<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"> Tips Sehat Minum Kopi</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TRGbKAjdwbI/AAAAAAAACqw/Ne694U8zSCo/s1600/CoffeeLogo.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TRGbKAjdwbI/AAAAAAAACqw/Ne694U8zSCo/s320/CoffeeLogo.JPG" width="232" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Siapa sih yang tidak kenal minuman satu ini<b> </b>, Kopi di Indonesia memang mempunyai sejarah yang panjang. selain dikenal sebagai negara penghasil biji kopi berkualitas tinggi didunia, kopi di indonesia juga dinikmati oleh seluruh lapisan umur dan strata sosial, dari kedai warung kopi hingga hotel berbintang taraf internasional, pasti ada menu hidangan kopi ini. Salah satu yang terkenal saat ini dikalangan atas adalah kopi luwak asli indonesia. menurut informasi 1 kilogram biji kopi luwak senilai hingga 35 juta rupiah. Luar biasa, pantaslah dalam acara Oprah Show, dikatakan sebagai The Most Expensive Coffee. Padahal saat jaman tanam paksa dahulu kopi luwak hanyalah dinikmati oleh petani kopi yang tidak kebagian kopi hasil panen karena diambil paksa oleh penjajah belanda. </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">namun anda pecinta kopi sebaiknya tahu juga nih <i>tips sehat minum kopi </i>manis ini. berikut tipsnya :</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">1. Dosis</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat. Nah sebaiknya jangan lebih yah..</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">2. Kenali Kandungan Caffeine</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">3. Sinyal Bahaya</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. </span><span style="font-size: small;">Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. </span><span style="font-size: small;">Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru. </span><span style="font-size: small;"></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">4. Dengarkan Respon Tubuh</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi <b>caffeine.</b> Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir <i>kopi</i> menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">5. Coffee Mix</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran <u>kopi</u> dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">6. Kelompok Anti-Kopi</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">7. Check Up</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Semoga bermanfaat .</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-47119290166610435962010-12-17T08:30:00.001+07:002010-12-17T08:30:20.202+07:00Jangan Tidur Larut Malam alias begadang<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Jangan Tidur Larut Malam</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQq8QsrxHGI/AAAAAAAACqg/jQA7LOiut0Y/s1600/tidur.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQq8QsrxHGI/AAAAAAAACqg/jQA7LOiut0Y/s1600/tidur.jpg" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">(SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). </div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">memiliki pengetahuan yang tidak benar.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">hati sulit untuk disembuhkan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Penyebab utama kerusakan hati adalah :</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">1. <i>Tidur terlalu malam</i> dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">utama</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">2. Pola makan yang terlalu berlebihan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">3. Tidak makan pagi.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">pengawet, zat tambahan, zat pewarna,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">pemanis buatan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">6. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">itu juga, jangan disimpan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">sesuai dengan jadwalnya,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Sebab:</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Malam hari pk 9 – 11: adalah pembuangan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">(kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">negatif bagi kesehatan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Malam hari pk 11 – dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Dini hari pk 1 – 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">dalam kondisi tidur.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Dini hari pk 3 – 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan,</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">pembuangan kotoran.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Pagi pk 5 – 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">kecil.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">@ Pagi pk 7 – 9: waktu penyerapan gizi</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu,dari</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">belakang untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">jangan terlalu sering begadang.<br />
<br />
seumber : Artikel Milis Sehat </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-20861442996513331322010-12-14T09:24:00.002+07:002010-12-17T08:22:59.012+07:00tips merawat gigi agar sehat dan segar<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQbU02wDbFI/AAAAAAAACqA/MJCi0EeF2Mo/s1600/sikat-gigi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQbU02wDbFI/AAAAAAAACqA/MJCi0EeF2Mo/s320/sikat-gigi.jpg" width="320" /></a></div>gimana nih kalo saat berbicara terlihat gigi gigi yang kotor alias jorok ihh..gak kebayang dehh...anh ini ada beberapa tips agar gigi makin sehat dan cantik saat tersenyum .</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Tips merawat gigi agar sehat dan segar</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">Akan merasa tidak nyaman bila terjadi sakit gigi yang meradang, bila itu terjadi segera periksakan gigi anda ke dokter gigi. Karena bila masalah gigi anda sudah parah maka dipastikan anda mengeluarkan kocek dari dompet anda yang tidak sedikit. Harga sebuah gigi sangat mahal apalagi perawatan gigi berlubang hingga menambal gigi yang berlubang.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cukup masalah gigi berlubang hanya dialami oleh anda sendiri jangan sampai masalah gigi berlubang terjadi pada anak buah hati anda. Tips yang saya berikan untuk mencegah gigi berlubang yaitu:</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">nah coba lakukan <b>Tips merawat gigi agar sehat dan segar berikut ini : </b> </div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Jangan sering memakan permen, gula dan makanan yang manis karena jenis makanan tersebut membantu kerusakan gigi sehingga membuat gigi berlubang.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Rajin menggosok <b>gigi</b> setiap hari sebelum tidur malam serta setelah makan dengan pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi anda.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Hindari rokok karena kandungan zat berbahaya rokok seperti tar dan nikotin membuat <i>gigi</i> anda kuning.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Gunakan tusuk gigi yang higienis bila ada makanan nyelip di dalam gigi anda.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Rajin mengontrol gigi anda ke dokter gigi anda setiap enam bulan sekali.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;">semoga bermanfaat yahh..walaupun sederhanakan ? yuukk tersenyum cantik dan sehat dengan <i>gigi bersih dan segar</i></div><br />
<script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-29655050675485410362010-12-14T08:27:00.000+07:002010-12-14T08:27:08.960+07:00Sekaleng soda mengandung hingga 8 sendok teh gula<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQbDSQuOakI/AAAAAAAACp8/NSz2yxnI6zI/s1600/soft-drinks.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQbDSQuOakI/AAAAAAAACp8/NSz2yxnI6zI/s1600/soft-drinks.jpg" /></a><b>Sekaleng soda mengandung hingga 8 sendok teh gula</b>, sepotong pie mengandung 11 sendok teh gula. Kue cokelat, dan makanan manis lainnya mengandung 20-25 sendok teh gula olahan. Itulah mengapa makanan manis bergula bisa meningkatkan kadar gula darah.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Semua bentuk gula, baik gula olahan seperti gula meja (sukrosa) maupun gula alami seperti gula susu (laktosa) dan gula buah (fruktosa) bisa meningkatkan <b>kadar gula darah</b> dengan cepat. Sementara gula merupakan bentuk karbohidrat yang paling sederhana. Bagaimana gula bisa meningkatkan berat badan?</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><i>Saat dikonsumsi, makanan manis (termasuk buah), akan diserap dengan cepat ke dalam pembuluh darah, sehingga meningkatkan kadar hormon insulin. Selanjutnya, hormon insulin ini akan bekerja menarik gula dan lemak dari darah untuk disimpan di jaringan sebagai persediaan di masa mendatang. Proses penyimpanan ini akan menyebabkan kenaikan berat badan.</i></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Apakah konsumsi gula Anda berlebih? </b>Studi-studi menunjukkan kalau manusia sekarang mengonsumsi lebih banyak <i>gula </i>dibandingkan manusia 50 atau 60 tahun lalu. Sebagian besar gula yang dikonsumsi biasanya dalam bentuk olahan, yaitu gula putih. Jenis <i>gula </i>ini kaya kalori dan hampir tidak mengandung nutrisi sama sekali. Gula tambahan ini biasanya berasal dari makanan olahan atau kemasan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Tidak hanya gula putih saja yang perlu dibatasi. <b>Gula</b> lain seperti gula merah, tepung gula, madu, dan sirup merupakan sumber gula olahan. Mengonsumsi terlalu banyak gula merupakan bagian dari siklus ketergantungan. Saat Anda makan gula, maka akan segera dicerna dan dibakar, sehingga memicu naik turunnya kadar energi, yang akan membuat Anda semakin keranjingan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Bagaimana cara mengontrolnya? Berikut beberapa cara yang bisa menjadi panduan Anda:</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Pilihlah buah atau kudapan segar dan batasi asupan makanan olahan yang tinggi gula. Gula alami yang terdapat pada makanan merupakan bagian dari karbohidrat kompleks yang bisa menyediakan energi dan bahan bakar bagi tubuh Anda. Mengonsumsi gula alami yang terdapat di dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian merupakan cara yang lebih sehat untuk memenuhi keinginan Anda mendapatkan makanan manis.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Jangan tambahkan gula ke sereal, kopi, atau makanan lainnya. Cobalah menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan ke makanan sehat Anda. Kafein yang terdapat di dalam kopi, teh, minuman berbahan dasar kola dan cokelat panas akan menstimulasi pankreas untuk mensekresikan lebih banyak insulin. Hal ini akan memperparah sensitivitas gula dan gejala-gejala rendah gula.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Pilihlah minuman ringan dan makanan kemasan yang rendah gula. Studi-studi menunjukkan kalau orang-orang mengonsumsi 500-1000 kalori gula setiap harinya dalam bentuk minuman ringan (salah satu pemicu obesitas). Es krim ukuran jumbo, soda shakes, dan kola mengandung gula berlebih. Apakah harus dihentikan? Tentu tidak. Anda tetap bisa mengonsumsi makanan manis favorit dalam porsi kecil pada saat-saat tertentu. Tetapi, segala sesuatu yang berlebih akan memicu ketergantungan, obesitas, dan pada beberapa individu bahkan memicu perkembangan diabetes.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Bacalah label dan pilihlah makanan yang rendah gula. Dengan membaca label dari berbagai jenis makanan, Anda bisa memilih makanan yang memenuhi nutrisi yang Anda perlukan sekaligus mendapatkan produk dengan kadar gula rendah. Jika ingin mengurangi asupan gula, baca label dan perhatikan yang berakhiran 'ose', karena merupakan gula yang tersembunyi. Bahkan jika di label tertulis 'bebas gula', Anda masih harus berhati-hati. </div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Produk bebas gula mungkin saja masih mengandung beberapa bentuk gula alkohol, seperti sorbitol, mannitol, dan xylitol. Pemanis ini juga mengandung kadar kalori yang sama dengan sukrosa. Jadi, es krim Anda bisa menggemukkan sama seperti gula biasa. Selain itu, pemanis jenis ini bisa memicu diare.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Tambahkan protein setiap makan. Cara ini berfungsi untuk menstabilkan gula darah</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-3045704331212958292010-12-14T06:54:00.008+07:002010-12-14T07:59:34.815+07:00Ingin gigi Anda lebih putih ? gunakan stroberi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQayAlR6QYI/AAAAAAAACp4/RyYncQ8krK0/s1600/gigi-putih-putih.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="http://1.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQayAlR6QYI/AAAAAAAACp4/RyYncQ8krK0/s320/gigi-putih-putih.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Ingin gigi Anda lebih putih?</b> Ramuan ajaib buatan sendiri ini bisa membuat gigi kita lebih putih berkilau, dan dijamin pasti ekonomis.Rahasia dari metode pemutih gigi murah buatan sendiri adalah malic acid yang merupakan zat yang bisa menghilangkan noda pada permukaan gigi.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Hilangkan "noda" kopi, anggur merah, dan soda pada gigi dengan ramuan dari campuran stroberi dan soda kue.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">“Cara cepat dan murah untuk mencerahkan senyum Anda,” ujar Adina Carrel, DMD, dokter gigi dari Manhattan Dental Arts di New York City.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Bahan: </b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">1 (satu) buah<b> stroberi</b> matang dan ½ sdt soda kue.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQauizE2qVI/AAAAAAAACp0/jc23qvFx5zA/s1600/strawberry.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://2.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQauizE2qVI/AAAAAAAACp0/jc23qvFx5zA/s320/strawberry.jpg" width="320" /></a><b>Cara membuat:</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Hancurkan <b>stroberi</b> sampai menjadi bubur, lalu campurkan soda kue hingga merata.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Setelah ramuan selesai, aplikasikan ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi. Diamkan selama 5 menit.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
Bersihkan gigi dengan air sampai bersih, gunakan benang gigi untuk membantu menghilangkan biji-biji stroberi.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Lakukan 1 x seminggu, karena penggunaan berlebih merusak email gigi kita akibat kandungan asam yang terdapat dalam stroberi.<br />
<br />
<i>Stroberi</i> terbukti ampuh memutihkan gigi dan alami , selamat mencoba</div><br />
<script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-53183561442526403232010-12-10T07:37:00.001+07:002011-02-07T09:01:49.549+07:00Pahami gejala penyakit jantung sejak dini<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQF0KGea8iI/AAAAAAAACos/eo70TqNLUcQ/s1600/jantung.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQF0KGea8iI/AAAAAAAACos/eo70TqNLUcQ/s1600/jantung.jpg" style="cursor: move;" /></a><br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQF0KGea8iI/AAAAAAAACos/eo70TqNLUcQ/s1600/jantung.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><span style="font-size: small;"><b>Pahami gejala penyakit jantung sejak dini </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
<b>Jantung</b> adalah organ berupa otot, berbentuk kerucut, berongga dan dengan basisnya di atas dan puncaknya di bawah. Apex-nya (puncak) miring ke sebelah kiri. Berat jantung kira-kira 300 gram. Agar jantung berfungsi sebagai pemompa yang efisien, otot-otot jantung, rongga atas dan rongga bawah harus berkontraksi secara bergantian. Laju denyut-denyut jantung atau kerja pompa ini dikendalikan secara alami oleh suatu "pengatur irama".<br />
<br />
Ini terdiri dari sekelompok secara khusus, disebut nodus sinotrialis, yang terletak didalam dinding serambi kanan. Sebuah impuls listrik yang ditransmisikan dari nodus sinotrialis ke kedua serambi membuat keduanya berkontraksi secara serentak.<br />
<br />
Arus listrik ini selanjutnya di teruskan ke dinding-dinding bilik, yang pada gilirannya membuat bilik-bilik berkontraksi secara serentak. Periode kontraksi ini disebut systole. Selanjutnya periode ini diikuti dengan sebuah periode relaksasi pendek - kira-kira 0,4 detik - yang disebut diastole, sebelum impuls berikutnya datang. Nodus sinotrialus menghasilkan antara 60 hingga 72 impuls seperti ini setiap menit ketika jantung sedang santai.<br />
<br />
Produksi impuls-impuls ini juga dikendalikan oleh suatu bagian sistem syaraf yang disebut sistem syaraf otonom, yang bekerja diluar keinginan kita. Sistem listrik built-in inilah yang menghasilkan kontraksi-kontraksi otot jantung beirama yang disebut denyut jantung.<br />
<br />
Memasuki usia 45 tahun bagi pria. Sangat penting bagi kaum pria untuk menyadari kerentanan mereka dan mengambil tindakan positif untuk mencegah datangnya penyakit jantung.<br />
<br />
Bagi wanita, memasuki usia 55 tahun atau mengalami menopause dini (sebagai akibat operasi).<br />
Wanita mulai menyusul pria dalam hal risiko penyakit jantung setelah mengalami menopause.<br />
<br />
<b>Riwayat penyakit jantung dalam keluarga.</b><br />
Riwayat serangan jantung didalam keluarga sering merupakan akibat dari profil kolesterol yang tidak normal.<br />
<br />
<b>Diabetes.</b><br />
Kebanyakan penderita diabetes meninggal bukanlah karena meningkatnya level gula darah, namun karena kondisi komplikasi jantung mereka.<br />
<br />
<b>Merokok.</b><br />
Resiko penyakit jantung drai merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan - jadi tidak mungkin menyamakan keduanya.<br />
<br />
Tekanan darah tinggi (hipertensi).<br />
Kegemukan (obesitas).<br />
Obesitas tengah (perut buncit) adalah bentuk dari kegemukan. Walaupun semua orang gemuk cenderung memiliki risiko penyakit jantung, orang dengan obesitas tengah lebih-lebih lagi.<br />
<br />
<b>Gaya hidup buruk.</b><br />
Gaya hidup yang buruk merupakan salah satu akar penyebab penyakit jantung - dan menggantinya dengan kegiatan fisik merupakan salah satu langkah paling radikal yang dapat diambil.<br />
<br />
<b>Stress.</b><br />
Banyak penelitian yang sudah menunjukkan bahwa, bila menghadapi situasi yang tegang, dapat terjadi arithmias jantung yang membahayakan jiwa. Serangan Jantung <br />
<br />
<span style="font-size: small;"><i>Pakar penyakit jantung </i>Dr Dasaad Mulijono MBBS (Hons), FIHA, FRACGP, FRACP, PhD mengatakan, fakta berbicara, makin banyak masyarakat di perkotaan terkena serangan jantung dan sering berakibat fatal pada kematian. Hal ini antara lain karena minimnya pengetahuan tentang penyakit jantung.</span><br />
<br />
<b>Serangan jantung</b> <br />
<br />
<i>Serangan jantung</i> adalah suatu kondisi ketika kerusakan dialami oleh bagian otot jantung (myocardium) akibat mendadak sangat berkurangnya pasokan darah ke bagian otot jantung. Berkurangnya pasokan darah ke jantung secara tiba-tiba dapat terjadi ketika salah satu nadi koroner ter blokade selama beberapa saat, entah akibat spasme - mengencangnya nadi koroner - atau akibar pergumpalan darah - thrombus.<br />
<br />
Bagian otot jantung yang biasanya di pasok oleh nadi yang terblokade berhenti berfungsi dengan baik segera setelah splasme reda dengan sendirinya, gejala-gejala hilang secara menyeluruh dan otot jantung berfungsi secara betul-betul normal lagi. Ini sering disebut crescendo angina atau coronary insufficiency. Sebaliknya, apabila pasokan darah ke jantung terhenti sama sekali, sel-sel yang bersangkutan mengalami perubahan yang permanen hanya dalam beberapa jam saja dan bagian otot jantung termaksud mengalami penurunan mutu atau rusak secara permanen. Otot yang mati ini disebut infark.<br />
<br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b>Gejala Serangan Jantung</b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
Gejala-gejala ini untuk setiap orang biasa berbeda. Sebuah serangan jantung mungkin dimulai dengan rasa sakit yang tidak jelas, rasa tidak nyaman yang samar, atau rasa sesak dibagian tengah dada. Kadang, sebuah serangan jantung hanya menimbulkan rasa tidak nyaman yang ringan sekali sehingga sering disalahartikan sebagai gangguan pencernaan, atau bahkan lepas dari perhatian sama sekali. Dalam hal ini, satu-satunya cara yang memungkinkan terdeteksinya sebuah serangan jantung adalah ketika harus menjalani pemeriksaan ECG untuk alasan lain yang mungkin tidak berkaitan. </div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">Dipihak lain, serangan jantung mungkin menghadirkan rasa nyeri paling buruk yang pernah dialami - rasa sesak yang luar biasa atau rasa terjepit pada dada, tenggorokan atau perut. Bisa juga mengucurkan keringat panas atau dingin, kaki terasa sakit sekali dan rasa ketakutan bahwa ajal sudah mendekat. Juga mungkin merasa lebih nyaman bila duduk dibanding bila berbaring dan mungkin nafas begitu sesak sehingga tidak bisa santai. Rasa mual dan pusing bahkan sampai muntah, bahkan yang lebih para yaitu ketika sampai kolaps dan pingsan.</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
<b>Ada beberapa gejala yang lebih spesifik, antara lain:</b><br />
<br />
<b>Nyeri</b>.<br />
<br />
Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).<br />
<br />
<b>Sesak nafas</b><br />
<br />
merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).<br />
<br />
<b>Kelelahan atau kepenatan.</b><br />
<br />
Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.<br />
<br />
<b>Tanda-tanda Peringatan Dini</b><br />
<br />
Bagaimanapun, salah sekali pendapat bahwa sebuah serangan jantung datang seperti petir di siang bolong. Serangan jantung adalah puncak bencana dari sebuah proses kerusakan yang berlangsung lama, yang sering melibatkan kejutan-kejutan emosional, kekacauan fisiologis dan kelelahan mental. Tanda-tanda peringatan dini begitu subyektif dan begitu tersamar, sehingga bahkan dokter yang terlatih untuk mengukur segala sesuatu secara obyektif masih bisa mengabaikannya.<span style="font-size: small;"> </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dalam siaran pers Humas PT CNI di Jakarta, Sabtu (27/11), Dr Dasaad mengemukakan hal itu pada seminar kesehatan bertajuk 'Waspada Serangan Jantung' yang diadakan Family Care Community (FCC) PT CNI.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Menurut Dassad, <b>jantung</b> merupakan organ penting untuk memacu segala aktivitas organ lainnya. Namun sampai saat ini, masalah jantung masih merupakan penyebab utama kematian orang Indonesia. ''Kami sering tidak menyadari penyebab dan juga tidak mengetahui cara pencegahan atau penanggulangan serangan jantung tersebut secara tepat dan cepat,'' jelasnya.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dasaad menjelaskan tentang penyakit <i>jantung</i> yang salah satunya adalah <b>penyakit jantung koroner,</b> yaitu yang disebabkan oleh penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah koroner, yakni pembuluh darah yang memberikan makan pada otot jantung. "Jika pembuluh darah koroner ini menyumbat, maka penderita akan terkena serangan jantung (heart attack) yang dapat mengakibatkan kematian," jelasnya.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ditambahkan Dasaad, gejala dari serangan jantung adalah nyeri dada yang sering disertai dengan penjalaran ke tangan kiri, pasien berkeringat, sesak, atau merasa seperti mau pingsan. Namun demikian perlu diketahui bahwa 50 persen dari pasien mempunyai keluhan yang tidak khas.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">"Oleh sebab itu, jika pasien kurang yakin akan gejala yang dialaminya, maka untuk memastikan pasien perlu memeriksakan diri ke rumah sakit agar diperiksa oleh dokter ahli jantung yang berpengalaman. Sebab jika salah duga akan berakibat fatal," tandas Dasaad.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>10 anggapan salah tentang penyakit jantung</b><br />
Penyakit jantung hanya terjadi pada orang gemuk saja<br />
Penyakit jantung tidak bisa pada anak atau orang muda<br />
Wanita terbebas dari penyakit jantung<br />
Penyakit jantung hanya satu macam<br />
Jantungnya sehat, tak mungkin bisa sakit jantung<br />
Tidak ada hubungan dengan serangan stroke<br />
Penyakit jantung merupakan penyakit keturunan<br />
Penyakit jantung tidak dapat dicegah<br />
Terkena penyakit jantung sebab sering dikagetkan<br />
Penyakit jantung muncul sebab sering mengonsumsi menu jantung pisang</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Sahabat cinta sehat, sayangi Jantung kita dengan pola makan dan pola hidup lebih sehat</span><br />
<br />
</div><script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8875119497741904538.post-83855001296800879442010-12-10T07:06:00.002+07:002010-12-17T08:22:44.015+07:00Asap rokok sebabkan kerusakan dini pada paru-paru<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQFurR4cJxI/AAAAAAAACoo/EN_nBJ5_AQ4/s1600/Screen+shot+2010-12-10+at+7.00.50+AM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQFurR4cJxI/AAAAAAAACoo/EN_nBJ5_AQ4/s1600/Screen+shot+2010-12-10+at+7.00.50+AM.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQFum13H1qI/AAAAAAAACok/AxakxdBuA5s/s1600/Screen+shot+2010-12-10+at+7.00.06+AM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Htfwt0bL8fA/TQFum13H1qI/AAAAAAAACok/AxakxdBuA5s/s1600/Screen+shot+2010-12-10+at+7.00.06+AM.png" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b>Asap rokok dapat menyebabkan kerusakan dini pada paru-paru serta DNA </b>inilah mengapa pemerintahan Presiden Barack Obama akan mengutamakan upaya penghentian merokok, bagaimana dengan indonesia ?. Kegiatan merokok tidak hanya menyakiti sang perokok, namun juga orang di sekeliling mereka yang biasa disebut perosok pasif.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Laporan dalam jejaring bedah umum juga mengatakan perusahaan tembakau telah sengaja merancang sejumlah rokok dan produk tembakau lainnya agar bersifat adiktif dan mereka pun telah meluncurkan produk tembakau terbaru yang diduga lebih aman namun pada kenyataannya tetap berbahaya dan bersifat adiktif.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Benjamin mengatakan, sepertiga orang yang pernah mencoba rokok akan menjadi perokok berat.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">"Selama dua tahun terakhir, kami telah berupaya untuk mengurangi penggunaan tembakau, termasuk melaksanakan undang-undang yang mengatur produk tembakau, membiayai upaya pengaturan tembakau lokal dan meluaskan akses jaminan pemerataan penghentian tembakau," ujar Menteri Kesehatan dan Pelayanan Masyarakat, Kathleen Sebelius. "Hal itu masih menjadi kunci utama pemerintahan kami," tambah dia.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Laporan itu mencatat bahwa penelitian telah memperlihatkan rokok menewaskan 443.000 warga setiap tahunnya di Amerika Serikat yang satu dari setiap lima orang meninggal dunia akibat kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru serta penyebab lainnya. "Beban ekonomi penggunaan rokok tercatat pada lebih dari 193 miliar dolar AS per tahun yang terdiri dari biaya kesehatan dan kerugian produktivitas," ujar Sebelius.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">"Lebih dari 1.000 warga tewas setiap hari akibat rokok dan satu setengah dari semua perokok jangka panjang terbunuh oleh penyakit yang ditimbulkan karena merokok," tambah laporan itu.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Direktur Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), Dr Thomas Frieden, dan Dewan Pemerintah mengenai Makanan dan Obat-Obatan, Dr Margaret Hamburg, mengatakan bahwa penelitian itu juga menghasilkan cara mengurangi kegiatan merokok.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">"Dampak terbesar datang ketika kami menaikkan harga tembakau, melarang tindakan merokok di tempat umum, menawarkan perawatan penghentian merokok yang mudah didapat dan terjangkau serta menggabungkan kampanye media dan upaya lainnya," ujar mereka dalam laporannya. CDC memperkirakan bahwa sekitar 23 persen orang dewasa AS dan 17 persen siswa Sekolah Menengah Atas di negara itu adalah perokok.</span></div><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Red: Krisman Purwoko<br />
Sumber: ant/reuters</span><br />
<br />
<script type="text/javascript">
tweetmeme_source = 'cintasehat';
</script><br />
<script src="http://tweetmeme.com/i/scripts/button.js" type="text/javascript">
</script>Unknownnoreply@blogger.com0